Подёргивания блуждающие

Здравствуйте, доктор. С недавних пор у меня появились блуждающие подёргивания по телу - то в ноге что-то дёргается, то в пальцах рук, то на голове-лице. Хотел узнать - что это? Не опасно ли? Как лечить? Это не постоянно, но раз в сутки,двое, такое случается. Никаких нервных расстройств не было. Благодарю.