Проблемы с мочеиспусканием

Утром встаю в 6 ч - мочевой пузырь переполнен, вроде все выходит, днем сижу много, напор слабый и вроде позывы есть, а выходит мало, или нужно постоять подумать, часто мешает переполненный кишечник (диарея), нужно по-большому сходить - становиться лучше, если двигаюсь много, то вроде часто бегаю и опустошается лучше. 33 года. Было переохлаждение года 2 назад. На что это похоже на аденому или простатит?